Les exosquelettes ont été créés dès 1965 pour répondre aux besoins de l’armée américaine. C’est la fameuse histoire et évolution des exosquelettes. Cependant, il a fallu attendre des dizaines d’années plus tard pour qu’ils deviennent opérationnels dans quelques secteurs clés, comme ceux de la médecine et de l’industrie. Leur engouement a été tel que ces dispositifs se popularisent dans d’autres domaines comme celui du sport. L’exosquelette de ski a permis de révolutionner ce sport très pratiqué dans le monde.
La question qui se pose aujourd’hui est : comment l’exosquelette de ski peut-il permettre d’augmenter la performance et de réduire la fatigue ? Mais également, dans quels cas peut-on porter un exosquelette de ski et quels sont les meilleurs modèles ? On vous répond.
Exosquelette de ski : définition et fonctionnement
L’exosquelette de ski est un exosquelette conçu spécialement pour les amoureux des pistes blanches. Les professionnels de ce sport et les passionnés sont tous deux concernés par les performances de l’exosquelette de ski.
Mais alors, qu’est-ce qu’un exosquelette de ski ?
Adapté au ski et à d’autres disciplines telles que le snowboard, le monoski et le ski carving, l’exosquelette de ski est un dispositif que recommandent les professionnels de la santé sportive ainsi que les passionnés des sports extrêmes.
Ils permettent de gérer le poids et les efforts exercés sur les genoux et sur les jambes. Ils sont par ailleurs dotés de mécanismes établis à partir de puissants ressorts qui vont en fait agir comme des amortisseurs. De ce fait, cela va réduire les pressions sur les genoux, sur les hanches, mais également sur les jambes et sur le dos.
Tout cela va se traduire par une diminution de l’acide lactique qui va alors réduire la fatigue musculaire et minimiser ainsi le risque de blessures musculaires et ligamentaires du genou (risque de ligament croisé).
Les éléments constituant l’exosquelette de ski
L’exosquelette de ski est conçu à l’aide de divers éléments. À l’instar d’autres exosquelettes, ce dernier permet de réduire la fatigue ainsi que les pressions sur les articulations, notamment sur les genoux. Voici les principaux composants d’un exosquelette de ski.
- Le cadre porteur : fabriqué en aluminium, en fibre de carbone et en autres composants légers et résistants. Le cadre porteur est ce qui vient former la structure principale de l’exosquelette de ski. Il relie en réalité les différentes parties entre elles.
- Le système de ressorts et d’amortisseurs : ce dernier est placé directement au niveau des genoux ou bien des jambes et permet d’emmagasiner l’énergie lors des mouvements de flexion avant de la restituer durant l’extension. Cela soulage les muscles et amortit les chocs parfois dangereux pour le genou.
- Les attelles des cuisses et des jambes : ce sont les attelles qui les enveloppent et soutiennent les membres inférieurs. Aussi, elles stabilisent les mouvements tout en limitant les torsions.
- Les articulations mécaniques : elles sont situées, comme leur nom l’indique, au niveau des genoux et parfois des hanches pour reproduire le mouvement naturel de l’articulation. De plus, elles garantissent un soutien supplémentaire.
- Les attaches et les sangles selon le modèle : celles-ci vont permettre d’ajuster l’exosquelette de manière précise selon la morphologie du skieur. Ce qui permet un meilleur maintien et une transmission de force optimale.
- Les connecteurs aux chaussures : des attaches relient le dispositif aux chaussures de ski pour assurer la stabilité et la transmission de la force de l’exosquelette au sol.
- Capteurs : ils permettent d’adapter le support en temps réel selon les mouvements du skieur et selon les impacts.
À ce sujet, nous vous invitons vivement à découvrir notre article consacré aux composants technologiques d’un exosquelette : batterie, capteurs, IA, moteurs, et plus encore.
Exosquelette de ski et performance, comment la technologie booste-t-elle vos descentes ?
L’exosquelette de ski, comme les exosquelettes des sports en général, ne vise pas les mêmes objectifs que les exosquelettes militaires, médicaux et industriels que nous connaissons. L’exosquelette de ski a pour fonction d’augmenter les performances des skieurs sur les pistes tout en minimisant les blessures et en réduisant la fatigue musculaire.
Cette invention est plébiscitée tant par les skieurs professionnels que par les habitués de ce sport.
Répartition de la charge corporelle et soulagement des jambes
Les exosquelettes de ski, comme les modèles Mojo, par exemple, reposent sur un système de ressorts et d’amortisseurs qui travaillent en combinaison pour soulager jusqu’à 30 % du poids corporel du skieur. La redistribution mécanique de la charge va venir soulager de manière significative les muscles des jambes et plus particulièrement les quadriceps, les genoux et les hanches. Les skieurs ressentent de la légèreté ainsi qu’une réduction de la pression sur les articulations, ce qui a pour effet de diminuer les risques de blessures et de douleur.
Aussi, l’exosquelette de ski va permettre aux utilisateurs de skier plus longtemps et sans faire un maximum d’efforts. L’avantage est que l’exosquelette de ski apporte une performance sans précédent pour ce sport populaire. De plus, cela le rend plus accessible pour les personnes ayant des limitations physiques ou pour les personnes plus âgées.
Force et stabilité
Exosquelette de ski et performance sont fortement liés. En allégeant la charge musculaire, les mouvements des skieurs sont mieux contrôlés, ce qui va aider à affiner leur technique. Voici un exemple avec le modèle de ski Mojo pour expliquer la performance de cet exosquelette. Le système de ski Mojo restitue l’énergie emmagasinée lors de la flexion afin d’amplifier la puissance lors de l’extension. Cela va augmenter la force et améliorer la stabilité. L’exosquelette de ski améliore l’aptitude des mouvements précis et le contact ski-neige tout en maitrisant parfaitement les trajectoires.
Exosquelette ski et fatigue musculaire, un allié pour préserver vos jambes
Les effets de l’exosquelette de ski sur la fatigue musculaire sont indéniables, d’où la popularité de ce dispositif lors des sports d’hiver. Voyons cela en détail.
Effets de l’exosquelette de ski sur la fatigue musculaire
L’exosquelette de ski est un véritable soutien pour les membres inférieurs. L’effet de l’exosquelette de ski sur la fatigue musculaire est traduit par une assistance qui réduit l’effort demandé aux principaux groupes musculaires sollicités durant la séance de ski. On parle des quadriceps, des ischios-jambiers et des mollets.
Pendant la descente, l’exosquelette va absorber les chocs et les vibrations, et limiter de ce fait la forte pression exercée sur les genoux, sur les hanches et sur le dos. Durant l’extension, l’énergie accumulée sera restituée pour amplifier la puissance musculaire sans que cela surcharge les muscles. Cette redistribution de l’effort augmente le temps de ski sur la piste sans ressentir aucune fatigue musculaire.
Effets sur la récupération et sur la prévention des courbatures
Réduire la sollicitation musculaire signifie limiter la production d’acide lactique qui est la cause principale de la sensation de brûlure et des courbatures après l’effort. Cette diminution d’acide lactique va retarder l’apparition de la fatigue musculaire et favoriser une récupération bien plus rapide après la séance de ski. Vous ressentirez alors moins de douleur et des jambes plus légères.
Exosquelette ski et genou, une protection pour les articulations fragiles
Le ski est responsable de nombreuses blessures au genou, notamment chez les personnes dont les articulations sont fragiles. L’exosquelette de ski est l’idéal pour les genoux.
Lien entre exosquelette de ski et genou
Le ski n’est pas sans conséquences sur les genoux. En effet, les douleurs aux genoux figurent parmi les plus redoutées chez les skieurs. On parle souvent des entorses et des ruptures du ligament croisé intérieur ou LCA. Les principales causes de ces traumatismes sont :
- Une fatigue musculaire ;
- Les chutes ;
- Une préparation physique insuffisante.
En conséquence, les ligaments ainsi que les articulations deviennent plus fragiles et vulnérables aux mouvements brusques et aux risques de mauvaises réceptions lors des sauts dans la neige.
Exosquelette de ski et ligament croisé
L’exosquelette de ski est un excellent protecteur pour les genoux grâce à ses mécanismes. Par exemple, l’exosquelette Mojo réduit de 30 à 40 % la pression sur les articulations. De plus, son système de ressorts et d’amortisseurs va venir absorber les chocs et les vibrations tout en stabilisant la jambe et en répartissant les forces équitablement. De ce fait, l’exosquelette de ski protège le ligament croisé et prévient sa rupture.
Exosquelette ski, pour qui ? Dans quelle intention ?
L’exosquelette de ski convient à tous types de personnes, mais les principaux concernés sont :
- Les skieurs professionnels : l’exosquelette de ski est utilisé lors des entrainements afin d’améliorer la technique de glisse, mais également la puissance et l’endurance sans que cela crée de blessures.
- Les skieurs amateurs : grâce à l’exosquelette, les skieurs amateurs adeptes des loisirs pourront prolonger leur temps de glisse sur la piste. En effet, la fatigue est nettement réduite tout en améliorant le confort.
- Les skieurs seniors : les seniors sont sujets aux douleurs musculaires et articulaires. Avec ce dispositif, les personnes âgées peuvent ressentir un soulagement au niveau des membres inférieurs, mais aussi des hanches et du dos.
- Les enfants et les adolescents : les enfants et les ados peuvent aussi se doter de ce type d’exosquelette, à condition de choisir un modèle adapté à leur morphologie pour skier en toute sécurité.
Par ailleurs, il y a quelques précautions à prendre en considération avant de se lancer dans l’achat ou dans la location d’un exosquelette de ski.
Les risques mécaniques
Eh oui, quelques risques peuvent survenir avec un exosquelette. Cela se traduit par un écrasement, par un coincement et même par des lésions liées aux parties mobiles de votre produit. C’est notamment le cas, si celui-ci est mal réglé ou s’il a une défaillance technique.
Une mauvaise préparation physique
Si vous pensez que l’exosquelette peut remplacer votre séance d’entrainement, il n’en est rien. Un manque d’échauffement physique peut créer une fonte musculaire locale ainsi qu’une dépendance à l’assistance. Nous vous recommandons de bien vous échauffer avant de vous équiper de votre exosquelette de ski et de dévaler les pentes.
La nécessité d’un temps d’adaptation
Si vous avez acheté ou loué un exosquelette de ski, il est important de vous adapter et de vous habituer à l’assistance technique. Durant cette période, votre équilibre et la coordination des mouvements peuvent vous sembler perturbés. D’autant plus que vous risquez de chuter. Allez-y doucement.
Une mauvaise adaptation morphologique
Les exosquelettes de ski ne conviennent pas à toutes les morphologies. Leur poids peut accroître la charge physique, notamment si l’appareil est mal ajusté. Ce qui peut créer de l’inconfort, mais aussi un déséquilibre ainsi que des blessures. Il est donc fortement recommandé de bien régler son exosquelette pour un confort optimal.
Les exosquelettes de ski sont interdits lors des compétitions et sont uniquement destinés à des séances d’entrainement chez les skieurs professionnels pour parfaire leur technique.
Les modèles phares sur le marché
Il existe deux modèles phares sur le marché des exosquelettes de ski. Voici un tableau comparatif des modèles MOJO et AGAINER qui arrivent en tête du classement dans leur catégorie.
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Caractéristiques |
MOJO |
AGAINER |
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Système |
Ressorts mécaniques réglables |
Stations intelligentes + vérin hydraulique |
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Port |
Sous la combinaison |
Extérieur du pantalon |
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Poids supporté |
Il prend en charge 1/3 du poids du corps. |
Il prend en charge jusqu’à 35 % du poids. |
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Matériaux |
Aluminium, plastique léger |
Coque plastique, composants métalliques |
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Réglages |
Ressorts ajustables selon le poids et la taille |
Système de réglage automatique |
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Adaptabilité |
Morphologies de 1,50 m à 2 m, 40 à 130 kg |
Plusieurs tailles, réglages morphologiques. |
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Utilisation |
Ski alpin, randonnée, snowboard, télémark |
Ski alpin, randonnée |
|
Exosquelette ski prix |
685 € |
899 € |
Prix d’un exosquelette de ski et où se le procurer ?
Alors, vous pouvez vous procurer un modèle MOJO et Againer dans les boutiques spécialisées en matériel de ski, que ce soit dans les stations de sport d’hiver ou bien dans les grandes villes. Aussi, vous pouvez directement le commander en ligne, mais privilégiez l’achat en boutique pour l’essayer. Ce sera aussi l’occasion pour apprendre à bien le régler.
Le prix d’un exosquelette de ski dépend du modèle choisi. Comptez :
Mojo : de 685 à 699 € en moyenne .
Againer : de 799 à 899 € en moyenne.
Le prix d’un exosquelette de ski en location diffère. Il faudra compter :
- De 50 à 60 € pour la journée ;
- 80 € pour deux jours ;
- 200 € pour la semaine.
La location se fait directement dans les stations de ski. Cela reste la meilleure option pour tester et adapter l’exosquelette à votre taille et à votre style de ski.
Conclusion
L’exosquelette de ski a l’avantage de prévenir les blessures et de réduire la forte pression sur les genoux, sur les hanches et sur le dos. Il réduit, par ailleurs, significativement le risque de rupture ligamentaire et les douleurs articulaires.
Ce dispositif est également idéal pour prolonger la durée de glisse sans ressentir de la fatigue musculaire. Vous avez moins de douleur au niveau des muscles et moins de courbatures. De plus, vous pourrez récupérer plus facilement pour une autre séance le lendemain.
L’exosquelette de ski représente un véritable investissement : si vous êtes adepte de la poudreuse, vous pourrez alors l’acquérir. Dans les occasions, préférez la location.
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